“살아있는 동안 반드시” 해야할 일 10가지 !
- 강력한 연결을 구축: 지원 네트워크를 만들고 공유 경험을 즐길 수 있도록 가족, 친구 및 동료와 의미 있는 관계를 구축하세요.
- 열정을 추구: 관심사를 발견하고 살아 있음과 성취감을 느끼게 하는 활동에 시간을 할애하세요.
- 지식 습득: 정규 교육, 독학 또는 체험 학습을 통해 평생 학습을 수용하여 시야를 넓히고 기술을 개발하세요.
- 다른 문화를 경험: 다양한 배경을 가진 사람들을 여행하거나 교류하여 세상에 대한 시각과 인식을 넓히세요.
- 건강 관리: 균형 잡힌 식단을 유지하고, 규칙적으로 운동하고, 마음챙김을 실천하여 육체적 정신적 웰빙을 보장합니다.
- 돌려주기: 자선 활동, 자원 봉사 또는 지역 사회 봉사에 참여하여 다른 사람들의 삶에 긍정적인 영향을 미칩니다.
- 두려움에 직면: 개인으로서 성장하기 위해 안전지대에서 벗어나 두려움과 불안에 맞서도록 도전하십시오.
- 금융에 대한 이해력 개발: 개인 금융, 예산 책정 및 재정적 안정과 독립을 달성하기 위한 투자에 대해 배웁니다.
- 일과 삶의 균형 추구: 개인 생활과 직업 생활 사이의 조화로운 균형을 위해 노력하여 자기 관리와 개인적 성장을 위한 시간을 만드십시오.
- 감사함을 기르십시오: 삶의 아름다움에 감사하고 여정을 형성하는 경험을 소중히 하기 위해 정기적으로 감사함을 연습하십시오.
